Сохранять самообладание, быть спокойным, сдерживать себя от проявлений чувств (чаще волнения, гнева, раздражения), подчинять их своей воле.
Иногда, наряду с этим выражением, мы говорим: «Я владею собой!». В такой ситуации имеется в виду, что мы контролируем свои чувства и эмоции.
Подразумевается, что человек обладает силой воли, выдержкой, проявляя их в

У выражения «держать себя в руках» есть очень распространённые антонимы. Это устойчивые выражения:

Вера Павловна очень осунулась за последнее время,
Виктор Платонович Некрасов. «Маленькая печальная повесть»
